为什么看书看不进去？有什么办法？

1. 为什么看书看不进去？有什么办法？

看不进去书的原因：
1 选取的书不是感兴趣的书。
2，可能是心情所致，心情极度糟糕或者遇到挫折。
3 环境过去嘈杂吵闹，也会影响读书的心情。
怎样让自己喜欢看书：
走神时,先别忙着自责,强迫自己集中精神.而是闭上眼睛,把你走神的内容认真想一遍,然后,再以更加振奋的心态投入学习。参考答案： 要集中精力学习，首先是要端正学习目标与目的，培养好良好的学习习惯与学习兴趣。
这些包括：
1，你知道为自己而学。学习的目的是掌握知识。
2，你能够制定切实可行的学习计划。
3，你有良好的学习习惯：如先学后玩。学的时候不想玩的事，学习时间相对固定。给自己留下充分的玩与娱乐的时间。
4，学习时间集中，养成短时间高效果的学习方法。
5，把学习也当成一个有挑战的娱乐来进行，充分培养自己的学习兴趣。学习效果非常棒时，可用玩来奖励自己。
一.解释
读音：kànshū
英译：[read] 读书
同义词：读书、阅览书、学书、阅读
释义：一个人拿着书在桌上认真地阅读，思考与书在一起了。
二.看书速度
一般人的正常阅读速度是200字/分，但受过快速阅读训练的人的一般阅读速度是300字/分。但这要经过刻苦的训练啊。先训练默读，做到不出声音不受干扰，专心致志；再训练读目录和标题，在阅读中紧紧抓住段落的核心；再训练扫描读，像摄像机一样工作，而不是数人头式地阅读，从第一个字读到最后一个字；再训练段读，用抓关键词的方法，几秒钟就抓住一段文字中的关键词，一次性阅读一个段落。一点一滴地强化，才可能最终突破。

2. 看书看不进去怎么办？

看书之前梳理结点，在拿到一本书之前一定要对相关的目录做一个梳理，也就是大概做到心理有数，哪里到哪里说的是什么。
创造看书的环境：创造一个舒适的看书的环境，无论是身处的环境还是说是否有音乐之类的，都是可以创造出来的。
不断做笔记：当然一般看考试类书籍或者是知识类的书籍的时候，如果能够一直做笔记，怎么会看不下去。

扩展资料：
注意事项：
不站着看书：站着看书势必要低头，如果看的时间长对颈椎尤为不利。
不在光线充足的地方看书。光线太充足容易伤了眼睛，还容易伤了皮肤，因此光线太充足实在不可取。
看书时不吃零食。看书时吃零食既不利于消化，而且还容易分散注意力，所以也不可取。看书时要用心。用心地去看就能明白书中的深意，用心地去看就能让用户牢记书中的精华。
参考资料来源：百度百科-看书

3. 看书看不进去该怎么办？

看书的时候不要想着第一遍就能够记住，我们要先把整本书事无巨细的全部看一遍，每个字都要看，粗略的读一遍，让脑海里有一个印象。
2
/5
看第二遍稍微比第一遍过的时候用点心，需要针对性的去记忆了，每画一个重点，争取当时能背下来，即使后面会忘记也不要紧，至少你脑海里有个记忆。
3
/5
我们看完每个章节，对应的要看我们每个章节的重点总结，这样做是为了加深你的印象。
4
/5
还有一种看书不是为了考试，就是想提高自己，你也会发现看着看着就走神，或者买了很多书就是不想看，总觉得无法集中注意力，这可能都是你平时看多了快速文化的原因。
5
/5
平时少看一些快速文化类节目，少看一点电视，少玩一些手机，每天坚持看书。

4. 看书看不进去怎么办

看书看不进去可以这样做：
1、看书的时候不要想着第一遍就能够记住，我们要先把整本书事无巨细的全部看一遍，每个字都要看，粗略的读一遍，让脑海里有一个印象。
2、看第二遍稍微比第一遍过的时候用点心，需要针对性的去记忆了，每画一个重点，争取当时能背下来，即使后面会忘记也不要紧，至少你脑海里有个记忆。
3、我们看完每个章节，对应的要看我们每个章节的重点总结，这样做是为了加深你的印象。
4、还有一种看书不是为了考试，就是想提高自己，你也会发现看着看着就走神，或者买了很多书就是不想看，总觉得无法集中注意力，这可能都是你平时看多了快速文化的原因。

5、打卡激励，这是很多学霸养成良好看书习惯的秘密武器，打卡是对自己一天的学习成果的一种肯定，每天打卡，持续一段时间之后看到自己的学习记录会很有成就感，学习也就不那么枯燥了。
6、看书的效率和状态会受到很多因素的影响，心情好、环境安静的时候看书效率会变高，困和饿的时候往往看不进去书，所以可以尽量选择安静舒适一点的环境看书，并且备一些零食和咖啡，随时把自己调整到看书的最佳状态。

5. 看书看不进去怎么办

一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境。 

二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 

三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西... 

四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟，事半功倍 

五、多多注意休息,一定首先要保证休息时间 ，不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..

6. 看书看不进去该怎么办？

下面是帮助我自己静下心来学习、看书的6个方法，你可以尝试看看对你是否有帮助：
1、冥想练习。冥想可以增加我们的感知力和心无旁骛的能力，冥想的时候，从注意力方面来讲就是：训练我们更好地将注意力集中在自己的身体上，而不是其他什么东西、事情上。
你可以每天找一个时间段进行二十分钟左右的冥想，坚持一段时间会，收获会很大的。对于大部分上班族或学生来说，可能没有那么个时间，这也没关系，你可以做一个相对简单和短时间的冥想，五六分钟也可以给你片刻的休息，帮助你重新调整自己。具体的冥想方法、入门知识，大家可以网上了解，另外我在公众号“速读记忆”里看到过一篇讲冥想的方法，可以找来看看。

2、地方转换。如果你在一个嘈杂的地方学习或工作，或者你身边有吸引你注意力、让你烦心的东西，那么就换一个地方，找一个相对去一个安静、没有影响你注意力的场所。
3、立即处理。当你因为一些具体的小事影（几分钟就能解决的事情）响你的注意力的时候，就立即去把它解决。比如困了、瞌睡，就起来动一下、洗把脸或者泡杯咖啡；饿了，脑袋里一直想着吃点东西，那么就立即去吃一点。
4、听一些静心的音乐。比如一些脑波音乐，可以自己找找，如果找不到可以下载“精英特速读记忆软件”中的背景音乐，那个就是阿尔法脑波音乐。软件中还有一个“静心调息”环节，属于专门的调解状态的训练（免费训练），可以试试，多少是有帮助的。总的来说，这一软件的练习属于全脑开发的练习，对我们的阅读能力、注意力、记忆力、观察力、思维力等都有很好的帮助。
5、注意适时休息一下。有时候，让自己静下心来的方法就是休息，不管任务是否需要完成。如果你给自己一点时间空闲下来，重新调整（洗把脸、动动跳跳都可以），你会发现你的状态已经好了很多了。
6、坚持锻炼。运动是一件很神奇的事情，表面上运动的是身体，但你有没有发现：当你心情不好的时候，运动一会儿心情就会好很多；或者当你焦虑的时候，跑一会儿步或打会儿篮球什么的，你的那张焦虑、紧张、担心感很快就消失的差不多了。所以说运动是有着惊人效果的，包括改善情绪和注意力，减少焦虑和担心等等。我们应该每天花点时间运动（户外运动会更好），几十分钟的时间怎么着也是有的。而且身体是革命的本钱，运动可谓是一举多得。

7. 看书看不进去怎么办

很多学生都是平时不怎么学，到考试最后几天临阵磨枪，如果真看下去了这样一般也都能过。不过我大一的时候和你一样，都是拖到最后几个小时强记，大体溜一遍，抱着听天由命的态度就去考场了，考完试很惨╮(╯▽╰)╭
后来我仔细分析了下当时的情形，是这样的，才来大学，感觉和想象的不一样，没动力，没目标，考试的时候不在乎，挂就挂吧。后来挂的多了，才渐渐的着急了，就想大学不能就这样过去吧，最起码学位证得拿着（现在不是这样了T^T），然后考试的时候各种强迫自己（当时对自己专业没啥兴趣），我们学校后来是考试不过直接重修，我就想为了那200大元也得拼了，最后几天晃过去就是好多钱啊，还有会拿不到学位证，要在期刊上发表论文啥的，就这样增加自己的紧迫感，你自己也说了没有紧迫感么，反正就是找紧迫感，自我暗示，跟自己强调考试不过是件很严重的事，这是其一。
有了紧迫感再就是做好计划了，除了吃饭什么的把复习看书放在首位，规定好任务量，单位时间内看多少书，完成任务再干其他的，增强自制力。
学渣一个，我觉得如果平常学习好的话以上就没啥用了，不知道题主是怎么个情况，关于怎么办我就想到这么两条。
最后，我感觉问题还是看你自己，我那一阵子也是无聊经常看些励志散文什么的，觉得想法变了行动上也就变了。当时看到这些话：一个人对自己没什么要求，就没有资格对这个世界有什么要求。 除了你，其他人都挺努力的等。这些话对我产生了些影响，慢慢的我就经常给自己找点事干，对自己提出些要求，不再因为不喜欢某些事就不去做，一些坏习惯也强制自己戒掉，总而言之，思想很重要啊！

8. 看书看不进去怎么办?

学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.
在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.
其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.
每天要保证足够的睡眠,保证学习效率.
安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.
通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.
眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记!