教练技术对工作有什么帮助？

1. 教练技术对工作有什么帮助？

五一假期第三天跟朋友一起去北京密云区玩了几天，为了过来玩提前准备好了鱼竿过来钓鱼，因为好久没有体验钓鱼，内心有点小激动。头天晚上赶工做了个网兜，从选择木头到拿锯子钳子捆绑，娴熟的手法仿佛自己是个木工，中途因为锯木头，手在地上蹭破了一块，也没有影响自己继续干活，活脱脱的就是一木工。只为了一个人钓鱼的时候另一个还能去河里捞鱼。
连续两天凌晨四点起床，天还没有亮起来。朋友还逗笑说，如果上班让你四点起你肯定起不来。哈哈哈，是的，对于上班时总是拖到最后一刻才醒的我四点起来确实很恐怖。但是为了钓鱼就不一样了，连续两天都能早上四点起床，真是太难得了。
为了热爱我们经常能做出超出寻常的事情，发挥出自己的无限潜力。我有个同事是个摩友，对摩托车的属性功能如数家珍，谈这个话题他能滔滔不绝的跟你聊上很久。我们还能遇到热爱打游戏的朋友跟你聊游戏你能感觉到他的双眼冒光，那种渴望和激情瞬间体现的淋漓尽致。
爱好才是最好的老师，他能让一个人乐此不彼的努力投入其中。工作中如何才能激发一个人的兴趣才是作为每个管理者的第一要务，通过教练技术激发一个人的兴趣发掘个人的潜力，从而实现员工的高绩效产出的目标。

2. 教练技术是什么

问题一：请问教练技术到底是什么  教练技术是一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。教练通过一系列有方向性、有策略的过程，洞察被教练者的心智模式，向内挖掘潜能，向外发现可能性，反映学员的心态，提供一面镜子，使学员洞悉储己，理清自己的状态和情绪，并就其表现给予直接的回应，令学员及时调整心态清晰目标，以最佳状态创造成果，使被教练者有效达到目标。教练的特点在于它是真正以人为本，让被教练者看到自己在一个的系统中的作用，看到自己的影响力，同时也看到问题与自己的关联。 
  
   问题二：教练技术是学来做什么的？  我觉得吧，教练技术是一项通过改善被教练者心智模式来向内挖掘潜能和向外寻找可能性。我以前认为只有企业管理者才需要，上了大业堂的课程才明白非企业管理者也可以通过这个课程拓宽信念与可能性，获得更美好的人生。 
  
   问题三：什么是教练技术  教练是一个帮助被教练者设定有效的目标并加以实现的过程。我对目标的认识也发生了变化，以前我想到目标，只是一个工作目标、物资目标，从来没有想过成为一个什么样的人可以是目标，和人建立一份不同的关系是目标，在环境中创造一个氛围也是一个目标。中级教练讲了一个目标模式，一个目标实现包含了五个部分：起点、距离、终点、障碍、障碍存在的原因，我看到实现目标的过程是一个打开人大脑空间的过程，这个过程主要在于排除人大脑内部的障碍，这个障碍包括思维方式、历史和经验、人的需要等等，排除障碍的过程就是完善人心智模式的过程，也是人打开学习空间开始学习的过程，也是人开发潜能的过程。 
  Lp期前人设定了八个方面的目标，这涉及到了人生的各个方面。在达成目标中，就会出现这样和那样的障碍，也可以看到人面对障碍的态度，是决心克服障碍、回避放下目标、把障碍看作自己学习和成长的机会、还是开始受害等等。而回应就是人在达成过程中一次一次得到的证明，自己是离目标近了还是离目标远了。当一个学员完成一个目标循环后，对于如何实现这一类目标，就会形成自己的一套心智模式、行为模式，可以反复达成这样的目标，同时可以缩短达成目标的距离。 
  这个模式如果加上一个人的历史、经验、环境、感觉、情绪、信念系统就会变化万端，所表现出来的就是一个人当下的心理状态，教练说活在当下主要焦点就在这个人的心理状态。 
  
  带这样的认识，我选择了第二次作教练。有了第一次做教练的经验、体会以及中级教练的收获我开始带第二个lp小组。 
  这次和上次带lp10一样，主要体现在没有带学员初级课、中级课，所以对学员没有认识，这是我在首周末面临的一个挑战。对于这样的一个挑战，我首先想到的是活在当下，利用首周末感觉学员，同时建立开始建立教练平台。 
  在首周末，学员从松散到凝聚用的时间不算很长，中间发生了学员因为家庭原因下车的事件。在这个事件中，我首先是感到混乱的，整个场面乱糟糟的。这个时候，导师和总教练还是稳定了大家的情绪，把大家从一个冲动的状态调整到一个冷静面对的状态。在大家冷静之后，首先确认了问题的根源，原因在于学员没有说到做到，也就是没有做到知行合一，导致家人认为花了那么多钱参加学习人还是老样子，甚至更加过分。随后确认了行动的计划，开始展开行动，第三得到团队的一个承诺，团队还是会继续支持这个学员。从这个事件可以看到下面的几个方面： 
  1) 在学员期任何事件都可以进行教练。教练的方向是使lp期前所教授的心态变成一种实际的行动。 
  2) 学员通过这件事件能够学习到东西是关键。 
  3) 当状态改变时，思想和信念会发生变化，行动和结果也不相同。 
  4) 导师、教练团的作用是显著的。 
  这次的小组会我作为教练也采取了一些新的做法，传统的做法是选定小组会组织人、设定小组会的范畴、会议过程和总结。Lp小组会的范畴设定为目标检视的会议，学员通过一周的行动，带着各种各样的体验和感受进入小组会，基本上可以有下面几种： 
  1) 取得成果的欣喜状态 
  2) 没有成果或者遇到障碍的困难状态（死火） 
  3) 没有设定有效目标的盲目状态 
  4) 进入反思状态的迷失自我。 
  在小组会过程中，作为教练有几个需要创造的氛围，首先是严谨的范围，大家互相负责、互相支持、互相挑战。第二是一个安全的环境，任何人分享出来的、需要教练的、回应的不评价对和错，不能出现相互指责、惩罚的气氛......>> 
  
   问题四：到底什么是教练技术  变相传销就是中国的教练技术 
  教练技术原意是指通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术，不过在中国目前大多数教练技术是一种变相的精神传销手段而已。 
  主要是通过开设一些收费的课程，不停的到处拉人来听课，美其名曰约教练超越自己，事实上是在赚取课程费用而已。 
  
   问题五：教练技术培训 TA ，到底是干嘛的？  TA是二代教练技术的实践部分。你这么问，是因为周围有人学习，还是怎样？ 
  了解TA，首先要了解教练技术。现在的成人教育大多是知识技能类的，就是教人如何有能力做好事情，比如销售技巧、管理知识、emba等等。但除了技能类的，现代管理还面临一种难题就是如何让有技能的人更积极更主动和更愿意的做好事情，就是关于心态信念类的学习。 
  解决管理中的心态问题，就需要用教练技术了，好比体育教练一样，让被教练者去拿金牌。 
  TA的全称是T-Action，由企业教练的鼻祖”汇才国际“创造。解释为”Technology in Action”，就是所谓的海练实践。 
  相当于企业教练的实习课程。这个课程是有门槛的，就是需要你首先学完CT1 然后学CT2,才能读。 
  所谓神秘感，可能跟在读的学员通常不告诉你课程里面有什么有关，其实很简单，ct1和ct2是体验式的课程，好比看电影，提前剧透了你看着就没意思了。 
  呀，说这么多好像是托，哈哈哈哈哈。 
  现在教练技术已经到第三代了，Ta是10年前研发的属于二代教练的内容。第三代的叫做“REN人本教练整合训练”。你可以搜索下相关知识。 
  
   问题六：教练技术的起源  教练帮助渴望成长的人们认识并发现自身存在的价值和潜力，是实现专业领域目标或人生目标的一种领导力和能力开发体系。作为一种职业或事业，经营管理教练和生涯教练逐步发展成为专业行业是在20世纪80年代。当时担任财务规划师的托马斯・罗纳德 (ThomasJ.Leonard）与为数众多的客户进行了大量的沟通，对客户的需求了如指掌，他努力为客户提供度身定做的服务。在工作过程中，托马斯・罗纳德认识到自己在不知不觉中充当了客户们的教练。同助力团队表现相比，教练之父托马斯・罗纳德对帮助个人开发能力更感兴趣。在财务咨询过程中，他意识到对客户需求的全方位理解以及专业的技术对改变客户的意识和行动是必不可少的，于是他开始潜心研究教练技法。1988年，托马斯・罗纳德开设了名为“设计人生（Design YourLife）”的课程，之后就开始了专门的教练培训。次年，他又开设了“生涯规划学院(College for LifePlanning）”，从此便迈出了专业教练培养和职业教练活动的第一步。据ICF统计，截止2008年，全球范围有近5万名专业教练，其中3万名教练的活动相当活跃。教练的地区分布情况为：美国（50%）、欧洲（10%）、加拿大10%）、亚太地区（10%），其中72%获得了ICF认证，其余经由各自国家的教练机构培训和认证。 
  
   问题七：什么是教练技术  教练技术是什么？ 
  教练技术是一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。 
  “教练技术”源于体育，是运动员夺冠军、拿金牌的重要支持者。 
  在美国80年代，“教练”被引进到企业管理领域，“企业教练技术”应运而生； 
  教练是一个中立的、启蒙的、无私的支持者； 
  “教练技术”是通过方向性和策略性的有效问题，激发被教练者向发掘自己的潜能，向外探求更多的可能性，令被教练者更加快捷、容易的达到目标。 
  “教练技术”在西方已经有20多年的研究成果，形成了一整套完整的理论体系和架构，实践证明，它是一个可以支持个人、企业、家庭和青少年成长的跨领域的技术和工具。 
  教练的目的： 
  教练是一面镜子，以教练的技巧反映对方的心态，使对方洞悉自己，并就其表现的有效性给予直接的回应。 
  教练是催化剂，点燃被教练者内在的发动机，提升个人的表现、加速企业的发展。 
  教练是指南针，协助被教练者清晰他们的发展方向，更有效更快捷地达成目标。 
  教练的目的: 
  可以归纳为以下几点： 
  一、清晰被教练者的目标； 
  二、反映他的心态； 
  三、引导他自己找出解决方法； 
  四、支持他订出实际行动； 
  五、创造超卓的成绩。 
  教练的使命就是――因成就他人而成功！ 
  
   问题八：教练技术什么人都能上吗？  教练技术是一项通过改善被教练者心智模式来向内挖掘潜能和向外寻找可能性。我以前也认为只有企业管理者才需要，上了大业堂的课程才知道非企业管理者也可以通过这个课程拓宽信念与可能性，获得更美好的人生。 
  
   问题九：为什么要学习教练技术  教练式管理是一门新的管理技术，运用一套技术，更多地激励员工，让员工发挥创意，找出解决之道，重点在人而不在事。教练让员工看到自身的盲点和潜力，也让员工认清自己在组织架构中的位置以及应当发挥的作用。教练认为，人不仅是一种资源，更是企业最宝贵的资本。当人的能力和素质得以提升的时候，企业的资本就会加倍增值。教练文化以人为本的目的就在于通过充分激发人的潜能提高生产力，促进企业的高速发展。同时，教练还启发员工的其他能力，诸如学习能力、创新能力、沟通能力，对于建立学习型组织和团队自我管理有独特作用。简而言之，教练就是以技术反映员工的心态，激发员工的潜能，帮助员工及时调整到最佳状态去创造成果的人。 
  教练式管理就是将体育教练对运动员的督导、培训方式系统性地运用到企业管理领域来。教练的过程不仅是实现一个目标的过程，同时也是一个挖掘运动员、团队最大潜能的过程，它既着重于目标的实现，也着重于运动员、团队在实现目标过程中的成长。教练与员工之间在深层次的信念、价值观和愿景方面相互联结形成了一种协作伙伴关系。

3. 教练如何帮助到你

国际教练联合会[  ICF  ]  关于教练的描述 
  
 Coaching is partnering with clients in a thought-provoking and creative process that inspires them to maximize their personal and professional potential.
  
 教练是一种持续的合作伙伴关系，目的是帮助来访者在其私人及专业领域中创造满意结果。通过教练过程，来访者深入学习，增进个人能力，提升生活质量。
  
 教练是帮助个人更快发展及创造更多绩效的互动过程。来访者可以在教练过程中更好地设定目标，有效行动，精准决定，以及更充分地使用他们的天赋。
  
 教练相信来访者本来具足创造力及资源。专业教练通过聆听、观察来访者，理解个性需求，运用恰当方法，引导他们找出适合他们自己的解决方案并制定一系列行动。
  
 在每一次教练会谈中，来访者选择会谈的焦点，教练聆听、观察及提问。这种互动创造出清晰的思路，同时促使来访者采取行动。教练通过其专业技能创造专注，贡献更多角度，体认多种选择，来加速来访者进步。
  
 
  
  
  什么时候需要教练 
  
 一般来说，人们在遇到以下情况时会聘请教练：
  
 第一种情况：你有一个明确的目标，比如说，你想提高人际沟通能力，这时你可以聘请一位教练，和你一起细化目标，制定计划，付诸行动。教练会陪你一起走过，给你反馈，给你启发，支持你、见证你的成长。这个时候教练的作用跟体育教练差不多。
  
 第二种情况：你的生存环境发生了改变，比如换工作了，得到提拔了，搬迁到另一个城市了等等。旧有的工作或生活模式将要面临挑战，你希望平稳渡过，并借此机会，站上更高的台阶。这时你可以聘请一位教练，和你一起站上更高的角度，分析变化，设定目标，制定计划，付诸行动。这个时候的教练除了关注你的能力提升，还会关注你的心理成长。
  
 第三种情况：你所处的环境没有明显改变，可是你感觉到不快乐，你希望有所改变，可是改变什么、如何改变又比较迷茫。这时你可以聘请一位教练，帮助你认识自己，看清方向，制定目标和计划，让改变真正地发生。这个时候的教练就有点儿导师的味道了。
  
 第四种情况：你对目前的生存状态很满意，同时你也好奇，你还能如何进步？如何提升？这时你可以聘请一位教练，和你一起探索未来的可能性，设定具有挑战性的目标，付诸行动，让你的生命站上一个新的层次。
  
 总之，教练就好比你在人生的某一阶段请来的“贵人”，贵人的工作就是帮助你成长，至于如何帮助到你成长，需要你和教练一起来设计。
  
 
  
  
  教练如何开展工作 
  
 就像调理身体需要一个疗程一样，教练工作也需要一个阶段，因为人的改变不是一朝一夕完成的，需要一段时间。通常教练和你会制定一个时间表，比如每两周一次教练谈话，每次45分钟到1个小时，可以见面，也可以电话。每次谈话都会留有作业，帮助你在日常工作和生活中去实践，然后在下一次开始时回顾，如此循环往复，直至站上一个新的台阶。从这个意义上来说，教练的工作方式和家庭教师差不多，只是内容要丰富得多得多。
  
 
  
  
  什么是Co-Active   教练 
  
 教练跟武术一样，也有很多流派。他们的基础都是一样的，但手法各有差别。Co-active是国际教练联合会承认的几个主要流派之一，其他的还有NLP教练法，埃里克森教练法等等。Co-active教练的主要特点是把来访者的任何一个微小的进步都放在他的人生这个大背景下来观察。帮助来访者探索他人生的意义，做自己的主人，体验生命的内在之美，并依此来排列工作和生活，是Co-active教练活动的不变的主题。
  
 
  
  
  教练的角色定位 
  
 前面我们简要地描述了教练是什么？为了更好地理解教练这个角色，我们还需要澄清教练不是什么：
  
 首先，教练不是军师。不要期望教练给你解决方案，在你的领域里他不会比你更专长。他相信你有足够的潜能来直面自己的挑战，也能整合足够的资源来做到最好。教练的职责就在于激发这种潜能。
  
 其次，教练不是老师。没有固定的课程表，也没有固定的教案，一切都是因人因时而异。教练可能会分享一些知识，那只是因为你在那个时点需要这些知识。教练关注的重点永远是你的行动，以及由行动带来的认知上的改变。
  
 再次，教练不是心理治疗师。教练都有一些心理学的知识，但是他不会把面前的你看成一个病人，哪怕你一时情绪失控。他坚定地认为你身上本来具有巨大的正能量，只是一时被遮蔽了，不能光芒四射，而教练的作用就在于释放你的潜能。因此教练关注的不是你的过去，而是你的未来。
  
 最后，教练也不是朋友。他有朋友之间的关爱，却没有朋友之间的碍于情面。真实是教练的灵魂，为了你的成长，他会给你一针见血的反馈，尽管这种反馈有时候会有些刺痛。
  
 
  
  
  教练关系 
  
 当你聘请了一位教练并开始工作时，你们之间就建立了教练关系。教练关系是一种非常特殊的关系。一段充满正能量和创造力的教练关系有两个特征：一是有足够的安全感，二是充满勇气。要拥有这样的教练关系，需要两个人的努力，我们把这种持续的努力过程叫做设计盟约，即教练和你结成同盟，同盟的唯一目的就是你的成长，为了达成这样的目的，需要一些约定，这些约定由你们共同设计并执行。
  
 
  
  
  常见问题： 
  
 以下是我的来访者经常提到的问题，我把它列出来供大家参考。
  
 问：我担心教练会不会泄露我的个人隐私。
  
 答：保密是职业教练的第一操守。未经你的允许，教练不会把谈话的内容泄露给第三人，即便是公司出钱为你请的教练，他也不会把你们的谈话报告给你的老板或HR。开始的时候教练会和你一起设计盟约，保密事项也是盟约的一部分。
  
 问：我需要做什么准备吗？
  
 答：教练有点儿象佛教里头说的“机会教学法”，所以你不必准备，做你自己就好。从另一个角度来看，在教练过程中你一定会思考这些问题：比如关于人生观的问题，我人生的目标是什么？我觉得怎样活着就算有意义？又如关于价值观的问题，什么对我来说很重要？这些重要的东西在我内心是什么样的一个序列？对于这些问题，你不妨经常问问自己这些问题，也算是一个准备。
  
 问：我最近很忙，我想忙过这一段时间再请个教练。
  
 答：事实上人们忙的感觉来源于内心而不是身体。古人说，体要动心要静。身体就应当忙起来，懒得动弹会生病的。心要静下来，如果你的内心很忙乱，那是提醒你可能已经处于心理亚健康的状态了，此时正是需要教练帮助你的时候。
  
 问：如何选择教练？
  
 答：教练关系对来访者的成长至关重要，高质量的教练关系能够极大地激发来访者的潜能，高质量的教练关系需要教练和来访者之间的足够信任。所以来访者需要选择教练。一般来说，教练会提供一次免费体验[sample coaching]，通过这次体验你可以了解到什么是教练，以及这个教练的风格，更重要的是，你可以感受和这个教练相处是否舒服，你们之间有没有感觉[chemistry]。另外如果一个教练持有ICF资质证书，说明他接受过严格的训练，并且积累了至少100个小时以上的教练经历。

4. 教练技术是什么？

【门艳#20210811第78天，共214天】
  
 教练技术的四大能力:聆听、区分、发问、回应。
  
 做个安静的聆听者，陪伴者，关注对方感受；
  
  
 具备聆听的能力，才具备关照能力；
  
 是否偏离轨道，听是听喜欢的部分；
  
  
 听，是否全盘接纳对方的倾述；
  
 听到事物本身还是预判，超强的觉察力，是听你喜欢听的，还是都听进去了；
  
 有效聆听，听到自我，所有东西是听出来的，提升状态，看到事物本质，看见自己；
  
 过去的经验带来的判断，哪些是事物本来的面目？哪些是贴标签？
  
 听到什么完全经由我们的选择，这句话你听到什么，想到什么，有正向思维，有负向思维；
  
 同样一句话可以听出很多种不同的意思，是否有演绎，判断，假设；
  
  
 不在于对方说什么，而在于你听到什么；
  
  
 想什么，就去追求和实现什么，挑战不舒服，直面冲突，教练技术就是挑战你的不舒服，你要面对你的不舒服；
  
 教练的聆听听到背后的心态、信念、语言，解决背后的问题；
  
  
 成交是为了钱，感召焦点在对方；成交焦点应该放在对方身上，才能让对方感受到被尊重和被看见；
  
 服务对方，提升自己的教练能力，被尊重、被看见、被重视，通过各种不同角色提升教练的能力；
  
 销售是无处不在的，观念，认知，不要强加给别人，与爱人沟通是销售观念，家庭幸福的认知；
  
 不是讲自己所讲，而是讲别人想听；
  
  
 把焦点放在对方身上，会引来对方的反感，排斥。
  
 教练第一要素：焦点放在对方身上；
  
 启发对方找到答案，你想给的不一定是对方想要的；
  
  
 聆听，只接受确认，不打断，接受信息是否完整？引发陈述引导陈述；
  
 教练有一个前提：你找到对方你要表示一份关心，对方找到你是寻求帮助的；
  
 用心聆听，做区分，区分她背后想成长的内容，声音背后真正想表达的事情；
  
 听到情绪的时候不着急下定义，要做确认；
  
 当你看见这个情绪的时候，梳理清楚情绪的源头，您的情绪就会自然解决。
  
 解决问题的能力，即答力
  
  
 教练的破局能力，思维不受限制，规律为我所用的能力；
  
 不带立场给对方引导，多元化本身就是一个思考，无论什么问题都能给对方满意的答案；
  
 思维不受限制，抓住规律，学会规律为我所用的能力；
  
 教练能力就是能抓住规律，不带立场给对方引导，多元化立场，视角不同；
  
 看问题，从否定自己，站在对立面思考问题，方法不是唯一性；
  
 行动验证，行动方可破局，从思维的领域引导到行动的领域，唯有行动方能破局；
  
 教练不给建议，让学员给出建议，是一种锻炼，复制和托举；
  
 教练的视角打破现有的结界，它就是一个有效的工具；
  
  
 教练是一个过程，是你成长的一个台阶；
  
 每个人都是教练，有时间可以去帮助他人，没有时间教练自己；
  
 问自己每天成长的速度源于什么？
  
 刻意练习，刻意练习的方向又会走向哪里？
  
 教练首先提升认知、格局，不断打造、超越自己，才能帮助他人。

5. 什么是教练技术

每一个世界冠军的产生一定是杰出教练辛勤耕耘的结果！
  
 每一个世界级企业的成长必定是由于伟大的教练在推动和支持！
  
 每一个员工的全情投入、自动自发为企业创造最大业绩，离不开教练的指导！
  
 被誉为“世界第一CEO”的通用电气集团CEO杰克•韦尔奇说过：“管理者都应当成为一名教练”！
  
 教练技术是一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。教练通过一系列有方向性、有策略的过程，洞察被教练者的心智模式，向内挖掘潜能，向外发现可能性，反映学员的心态，提供一面镜子，使学员洞悉自己，理清自己的状态和情绪，并就其表现给予直接的回应，令学员及时调整心态清晰目标，以最佳状态创造成果，使被教练者有效达到目标。教练的特点在于它是真正以人为本，让被教练者看到自己在一个的系统中的作用，看到自己的影响力，同时也看到问题与自己的关联。
  
 教练技术——它是一个这样的课程
  
 教练技术--让你更从容淡定地面对生活和压力。
  
 教练技术--让你更明确自己的目标，让你明白自己内心真正想要的。
  
 可以看到你过往人生为人处事的行为模式。从而扬长补短令到自己更完美。
  
 可以在你内心树立强有力的信念。从而全力以赴去实现你的目标。
  
 教练技术--告诉你对错好坏输赢不重要，重要的是这件事的结果有没有偏离你想要的目标。
  
 教练技术--教你如何带领你的团队，或者在团队中你如何影响他人。
  
 教练技术--告诉你要照顾好身边的人。并且会让你认识到付出和索取的人生会有怎样的区别。
  
 教练技术--可以厘清你的目标，反应真相，迁善你的心态，从而完整计划付诸行动。
  
 教练技术--可以令到你无论在任何条件环境下，都不会放弃。永远保持积极乐观的心态。
  
 教练技术--让人跟人的沟通更畅快。会凝聚家人朋友的关系，令到你身边的人身心更健康。
  
 教练技术--会庆祝你的成功，接受自己的失败。从中学到什么是最重要的。
  
 教练技术--从来不违心的强迫你去做不愿意做的事，所有的一切行为都是自愿的。
  
 教练技术--会告诉你什么叫承诺，怎样才是全力以赴。还会告诉你什么是付出，负责任。
  
 教练技术--会令到你怀有感恩的心，感谢生命中帮助过你伤害过你，支持你成长的人。
  
 教练技术--会让你脱去身上的盔甲卸掉你所认为的包袱，从容面对往后的人生。
  
 教练技术--会让你的能量无限大。让你无法相信自己原来很多事你都会做，只是你没有去做。
  
 教练技术--会让你改变不良的现状，养成一个又一个好习惯。
  
 教练技术：就是这样一个让你生命精彩绽放的课程！
  
 教练技术体系是迄今为止最完善、最全面、最有效的关于个人成长、素质提升的管理理论，也是个人提升自我管理最有效的方法之一。
  
 
  
 教练技术对企业的价值
  
 1、提升生产效率和企业利润；
  
 2、帮助企业去面对急速变化的商业环境所带来的挑战；
  
 3、如何在市场竞争中不断的寻找可能性持续创新；
  
 4、吸纳更多优秀人才，减少人员流失；
  
 5、建立企业语言，推广企业文化，改善沟通形式，提升沟通效率；
  
 6、增强其他改善计划的效果；
  
 7、凝聚团队力量，实现企业理想。
  
 教练技术对团队的价值
  
 1、激发员工的创意与潜能；
  
 2、令员工心态由被动待命转变为积极进取；
  
 3、激励员工在企业向上发展，获得更大的满足感；
  
 4、使团队整体的素质不断有提升；
  
 5、发掘和发展团队中成员的独特才能；
  
 6、获得持续性的自我学习和改进的动力。
  
 教练技术对个人的价值
  
 1、理清您的生命目的、事业规则、家庭目标等；
  
 2、彻底解除内心积压对自己的束缚，活出自己的张力；
  
 3、帮助您完全了解自己的心智模式和心态，让您真正驾驭自己的命运；
  
 4、帮助您不断创新自己的行动计划，让您保持领先；
  
 5、真正帮助您开发自己的无限潜能，创造出卓越的成绩；
  
 6、唤醒您内在无限魅力与影响力，令到团队与您一起打天下

6. 教练技术

      教练真的是这个世界上最为有趣，又最为奇妙的个人发展的工具，它能够促动你认知层级的提升，帮助你跃迁为全新的、你想要成为的自己。
  
        每一个人都希望自己能够拥有更美好的生活、更绚烂的事业、更融洽的人际关系，以及与家人更好的心灵连接，教练可以最大程度的赋能给我们自我成就的工具，从而活出那份自在与恩典。
  
       关于教练技术的培训，多数人遇到到它的时候，都是处在自己人生的十字路口，我们觉得自己的生活也还过得去，但又觉得它应该变得更好，可能又不知如何下手、动力不足、路径不清。在朦胧、困惑或焦虑的召唤下，我们觉得到了必要的时刻，来深入了解自己、读懂自己、提升自己，从而追寻更佳的人生。
  
        教练技术根植于积极心理学，并通过咨询顾问和辅导赋予我们蜕变、转化的力量。
  
       人们来参加教练的课程，以及来做教练的交谈和个案，都是为了进一步的了解自己，我是一个怎样的人？我是谁？我的核心价值观以及核心的优势有哪些等等。
  
       只有当你更深层次的理解自己的时候，你才能够活出你真正想要的、极致的人生。
  
       接触教练技术之后，可以通过运用教练的技能与工具，让自己的人生进一步的去发展和绽放。如果有意愿，还可以向专业教练方面发展，通过教练，通过专业化的工具和方法，发展他人。
  
       通过教练谈话来教练他人，我们将能够帮助他人更好的设立目标，更好落实有效的行动，更好的去实现他们人生当中想要的改变，以成长为自己真正想要的样子。
  
       从本质来讲，教练的基本假设是，任何困难、问题的化解之道，都在于本人，都要向内求，本自具足。所以教练的职责就是去辅助被教练者，用内在的智慧探究和挖掘出解决方案来。
  
       教练过程是积极正向的、高度赋能的对话，它是以教练目标为导向，去解决我们的一些困难和问题，并且最大化个人的潜能和绩效表现，从而提升他的生活和工作。
  
       所以，教练过程主要是聆听、告知、讲述，并以此赋能一个人，去实现他的目标和他想要的改变。
  
       教练的主要类别有以下几种：
  
       第一，是生命教练，或者叫生活教练。一个人透过学习教练，然后教练他自己已经叫人他人。更加满足的。让自己。心驰神往的有效的人生。
  
       还有的是商业教练，为企业家，创业者以及一些商业主，帮助他们的事业，进一步的成长
  
       我们还有的是企业教练或组织教练来帮助政府机构，本地的以及国际的一些企业，公司。来实现令人满足的，有效高效的。肾脏的工作力量。
  
       教练进一步的呢，还有一系列其他的分支，比如职业生涯教练，关系，教练。父母，家人，亲子教练等等一系列的多个方向，是我们可以基于自己的热忱，激情来发展和导向自己的教练。
  
       进化教练会为大家提供教练的一系列基础，技能，以及如何将它运用到你的生活，事业，企业组织以及任何其他的理想，进一步去发展，拓展运用的领域。
  
       你还会学习到的一个板块，叫做核心稳定性~核稳。它是关于你个人的基础，让你成为一个强而有力的人。
  
       当你完成进化教练，不仅你成为一个更好版本的自己，同时你还学习到了关于教练的技能，工具和核心胜任力。
  
       就像。蝴蝶从毛毛虫哈蜕变而成为蝴蝶一样，哈，蝴蝶也是我们创问以及进化教练的一个标志性的象征，那让我们自己可以不断地选择自己，成为更好版本的自己。
  
      我们进化教练哈，它的独特之处呢，是基于12项核心的教练原则而设置的。
  
       今天呢，我先跟大家分享其中的，四条，让大家了解一下，在这个教练，教育项目当中，我们需要聚焦的需要去核心学习的是什么。
  
       这条原则赋能，我们去成为一个。请觉得有觉知的，有意识的，现实的共创者。
  
       这帮助我们去理解自身的力量，自身的潜能，我们是有创造的能力，去共创现实的。
  
       因此你不再会误以为人生它只是发生降临到我们身上，它只是一系列事件，发生让我们遭遇到而已。而是说我们在所有发生的这些人和事件和情境当中，不是没有掌控力的，不是没有办法去规范它的。而且我们是有力量，有能力，去创造，共创我们自己的现实。
  
       这是一条非常强有力的教练原则，他把你直接的扔到了，驾驶员的这个主使原位置上，让你理解到自己是有这份力量去创造自己心之所向的人生。
  
       那如果我们继而教练他人。也是去赋能他人，去成为有意识的现实的共创。
  
       如我们所知，这样的原则说起来容易，要做到和出来是难的。
  
       当人们了解到这个核心教练原则的时候，他们问的第一个提问往往是：我理解。当我创造正向成果的时候，确实如此。那么当产生负向成果的时候呢？那些冲突，那些问题和困难的时候呢，也是我共创的现实吗。
  
       然后我们步入到第二条核心原则。这是我们人生当中所发生的所有体验，都是为了我们的成长，进化与学习。
  
       也就是无论我们人生当中所发生的所谓正向或负向的际遇遭遇，它都是为了我们的成长和学习，每一个体验当中都包含着宝贵的关键的学习点。
  
       因此，当我们人生当中遇到任何的事件和情境的时候，我们可以扪心自问的是，我从这当中要学习到的是什么，这当中要教会我的是什么，通过这件事情要让我产生怎样的成长，可改变，所以每一个体验都是来帮助我们，成为更好的自己，活得更好的，所以，我们不必对一些境遇感到非常的过激反应或者是悲伤。
  
       我们就不再是人生当中发生的那些境遇的受害者，被动地遭受者。无论我们遇到怎样的挑战，哪怕障碍的时候，我们都始终秉持这样一个积极正向的心态和心智模式，无论正向还是负向的事情发生。这个体验都是为了让我来成为更好的自己，为了我的学习计划和成长而来的。
  
       那如果你就是秉承这样一种正向的心态的，你现在此刻的身体一定很放松，因为当我们抱持这个原则时候，我们就能够真正的全然的最大化，人生任何的发生来服务于我们自身的成长与进化。
  
       一旦你真正理解了拥抱了第一条原则，我们创造了自己的现实，并且秉持第二条原则：那就是人生当中所有的体验都是为了支持我们的成长，进化，与学习，从而成为更好的自己的，那么我们就很容易进入第三条原则。
  
       第三条原则，教会我们每一个人都有其独特的核心本质，都有其独特的，人生目的与意义。
  
       透过此我们将学会去回答每一个人来到这个星球上会问的，会想要去找寻答案的那个根本的纪要的提问，那就是我人生的目的何在，意义何在，我人生的使命是什么，我来到这里是为了要做什么，我的人生的热忱，激情是什么，以及如何将它带到我的日常现实中。
  
       即由此，你开始能够享受自己的这份临在，自己这个生命的存在，你开始步入到一种不费力的心流状态，并且去活出那份快乐，幸福，灵动动态的人生，多姿多彩的人生。
  
        这样你的人生将变得有乐趣的多，因为你的人生已经跟你的本愿，意义，贡献，你的天赋，才华以及潜力协同一致，从而能够活出一个启迪人的，鼓舞人的，喜悦的，享受的人生。进一步的能够去赋能，影响他人活出这样的人生，如果你在未来也选择去从事专业教练的话。
  
        在这里，我想要提及的第四项原则就是，每一个人都是具有创造力的天才。
  
        我们的困难是怎样找到自己的人生使命和意义？
  
        这个指的是，当我们了解了自己的人生，本愿和意义之后，我们进一步挖掘自己的人生天赋与才能。并且在此生有空间与时间去表达，抒发并分享自己的这些天赋才华。
  
       我们在开始的时候，小的时候是有这样的一份热忱激情的。但然后呢，生活占据了我们。我们开始考虑养家糊口，赚钱养家等等这些问题，我们开始妥协，选择做那些安全的，但并非我们心之所向的事情。
  
       当你来参加这样一个教练教育的培训项目，这个过程会让我们知道：不，你不用去妥协！是，你可以去活出你人生的本愿，心之所向的激情。你可以去表达你内心最渴望的愿景，并且能够在日常生活当中把它活出来，你变成了一个身心内外协同一致的，真实的，每时每刻，此时此地都临在当下的一个存在。
  
        另外一个，我想要隆重给大家推荐的是我们的进化教练，除了这些核心的进化原则之外，他也是深深地根植于情绪，智商这个领域的。
  
       因此在课程中我们也会学习怎样运用情绪，智商，情商来规范，管理我们自己。如何将情绪运用到最佳，有益于我们的工作与生活，进而能够有一份强有力的社会临在，让其他人跟我们相处的时候能够感到自在儿不费力。
  
        借此，你将触及到进化教练的核心脉搏，那就是我们每个人内在本自具足的自驱的这份。进化自我，乃至改善改变世界的那份动力。
  
       我们知道当今世界，当今社会存在着很多的问题议题，期待我们去解决，透过参加这样的教练，多问问题。
  
       好，所以再为大家总结一下这个进化教练课程的关键学习成果是。
  
       我们创造了我们的现实，每当我遇到一些困难，我总会觉得总有一些我能做的事，比如家人在遭遇一些困境，工作上超出自己职责范围的事情，边界有点模糊。我有时觉得接受自己不能改变的事情也是很重要的，请问佐大师，这个理解对吗
  
       你会学习到机要的教练技能，工具，胜任力，包括聆听，关系，联结提问以及运用静默。
  
      你将学会如何开展，教练谈话，如何运用教练模型以及。
  
       以及赋能性的教练流程，你同时会学习如何运用强有力的社会情感智商~情商。
  
       因此，你将良好的管理自身的情绪，做好自我的调节，将情绪最佳运用到有益于你的社交互动中。
  
       你将学会如何临在当下，与被教练者同在，创造强有力的教练场域。
  
       这个我们称之为教练的转化，蜕变式的临在。你学习到。如何在任何时刻，当你出现在一个房间，或者加入一个对话中的时候，你能够去呈现自己的这种具有转化蜕变力的临在，并且人们都能够感受到。
  
       在这场教练教育的过程当中，在后半段你也将能够触及到你的灵性智慧，也就是你内在本自具足的智慧，你将会触及到你本身的力量，去释放出你的潜能，去活出你的人生，本愿，使命。
  
        是的，这是一个非常美妙的非常美好的学习成长过程，而且他是多维度的。你不仅学习去成长自己，去利益自己的生活，事业，职业生涯。并且你将会学会一套教练他人的技能，整个教练学习的过程都是在至少两个维度上发生的。
  
       更令我们激动的是进化教练同时也是完全符合于ICF，也就是全球教练联合会的标准和要求，ICF是我们管理管辖全球的教练培训，资讯。和教育标准的机构。
  
       也就意味着，当你完成了进化教练三个模块的学习。得到认证之后，你也自动的拿到了ICF的全球认证。然后呢，它代表这你有着专业的标准的核心胜任力来做专业的教练。当然取决于你学习之后，选择将你的所学运用到你的日常工作生活中还是成为一名专业的教练。
  
       因为和ICF国际教练联合会的这种协同一致性，统一标准，对于我们当今的这种全球世界范围的教练的运用和工作是非常重要的，所以我们也会教大家ICF的核心胜任力。
  
       其中一项核心胜任力就是直接沟通，你将学会如何去直接的透明的真实的去讲述去跟他人联结，去体现出你的这份教练流程。
  
       另外一个我们叫做创造觉察，也就是帮助人们去产生突破，领悟，洞见，我们在教练当中称之为啊哈的灵光一闪的时刻，人们意识到领悟到一些他们生活事业相关的东西，将永远改变他们的眼光和看法。
  
       还有，我们会学习到的是：如何帮助被教练者去设计行动，去规划组织、设定他们的目标，并且有效达成管理他们的进程，让自己保持问责，去成为自己想要成为的人和改变。
  
       还有很令人振奋的，会学习到的是教练的职业伦理和职业标准，道德操守，以及信任与亲密，这在教练当中是非常重要的，包含我们如何用教练领临在来创造出一个空间，一个场域，让人们感觉到足够的安全，打开，分享和解析他们自己的人生境遇。
  
       所以呢，他既是教练我们的心之所向的唤醒，又是一个灵性层面的，让我连接自己灵魂的本源，同时，它又是非常落地，实操的教会我们教练技能工具和胜任力。如何将它运用到我们的日常生活去，真正创造出有效的改变。
  
       参加过进化教练的学员们会立即受到的一些获益，收获是什么呢？当他们学习了第一，第二模块之后，他们立即就会产生了一些变化是什么呢？
  
       一则，是他们立即感受到压力，焦虑，无奈不知所措这些方面的锐减。
  
       他们开始感觉到恢复平衡的，协同一致的，平静下来的。
  
       他们感觉到自己的情绪更稳定，更加有效的管控，更少的过激的戏剧性，然后不会在面对一些这样自己觉得不舒服不愉悦的情境的时候，产生过激的情绪反应，并且身体键康状况也开始有显著的改善。
  
       如果你是处在工作中的，或者你是组织委派你过来参加教练课程的，你会立即感觉到这份强有力的教练的临在，能够有效辅助你去应对和解决工作场合所面对的压力和焦虑。
  
       因此，生活变得更容易，自在，变得更好。
  
       人们还会分享到的是，他们变得更容易聚焦，专注，有更强的记忆力，以及更强的临在当下感。
  
       并且能够去疗愈去转化过往所发生的一些情景而因此产生的不断重复的障碍。
  
       他们学到了更为有效的沟通技能，让自己从而有了更每好的爱恋关系，伴侣关系，合作伙伴关系，家庭关系以及人际关系总体的提升。
  
       学员们有了更好的抗逆力，复原力，喜乐的感觉，以及身体充满精力以及“我能做到”的态度。

7. 教练技术

最近发现身边不少人开始关注教练技术，Coaching 是马车的意思，马车最主要的功能是把人或物从现在的地方搬到想去的地方，随着Coach的含义扩大，现在更多的指的是教练。
  
 我们很容易联想到各项体育运动的教练，篮球教练、乒乓球教练、排球教练、田径教练等，还有我们身边的健身教练，在管理领域有企业高管教练，亲子和亲密关系教练，可谓分工明确，百花齐放。
  
 在樊登读书会听到《高绩效教练》这本书，重点分享了教练的模型 GROW，英文刚好也是成长的意思：
  
 Goal 目标：期望的成果是什么？
  
 具体要解决对方什么问题，要通过访谈交流中让对方说出来，责任在对方，而不是由教练根据自己的经验提出来，作为教练只需要在一个放松，真诚的角度让对方把期望的目标或成果显性化。
  
 最终再和对方确认下：你真的想要这个目标吗？
  
 Reality 现实：1、挖掘真相；2、澄清；3、理解
  
 现实往往和目标有比较大的距离，或者面临比较多的挑战，教练需要了解这些现实问题都和谁相关，各方都是什么态度，都已经做过哪些努力了？
  
 Option 选择：1、探寻备选方案；2、征寻建议
  
 可以问对方你打算怎么做呢？什么时候做这件事？
  
 Will 意愿：1、阐明行动计划；2、设立衡量标准；3、规定分工角色；4、建立自我责任
  
 最后关键的是要列出具体的行动计划及步骤，需要获得谁的支持，以及可能性等。
  
 掌握了教练技术，可以用于解决专业的问题，但更多的是可以用于我们生活中面临的各式各样的问题，但教练技术本身也是非常专业的学问，有严谨的方法和工具，需要系统性掌握后加以不断的练习。

8. 教练技术

微演讲打卡练习第51天，每天一分钟，成为最美好的自己
  
  
       教练技术是一项提高个人潜能的方法，通过一些无法逾越却又必须完成的任务，获取自我更多的感受。突破自己的某些底线，能拥有更多优秀上升的空间。我对教练技术一直比较好奇，很想弄清楚是如何利用短短几天的时间，就让人脱胎换骨的。 
  
         我参加了教练技术一阶段的培训。感觉时间特别的紧张，不仅有课堂内容，还有必须完成的任务。而我又是小组的爸爸，与其费时间去给队员做思想工作，不如我时刻冲上前线，因为小组最后一名会被惩罚。我要想尽办法为我们小组多拿分。有和五个陌生人拥抱的任务，也有为自闭症儿童募捐并去看望他们的任务。这里面最难的就是募捐，安排任务的时候，已经是晚上十点了。而第二早上九点前又要回到酒店上课。我们觉得街头募捐时间来不及，想到了微信募捐的办法。我发了朋友圈，没想到真有人主动捐款，而且又厚脸皮给领导发了募捐信息。竟然都支持了我的募捐活动。那一刻想感谢的人很多。我以为的世界，跟我所遇见的世界并不一样。教练技术让我看到了世界更美好的一面。
  
       教练技术一共有三个阶段的培训学习，我体验一阶段的教练技术后，不愿意再走二阶和三阶。虽然很多朋友都鼓励我再学习，交更多的死党。我却很淡定，只想做好自己。我清楚自己的缺点，也了解自己的闪光点。我目前的状态很好，不悲不喜。坚持做自己喜欢的事情。人生不是因为聪明而好运，而是因为糊涂而幸福。