老人适合吃海参吗， 70岁 身体健康

1. 老人适合吃海参吗， 70岁 身体健康

哪些人适合吃海参

2. 老人吃什么样的海参好

可以的，海参体内还有的海参素，对抑制癌细胞生长有点作用，老人吃的海参要买野生淡干的，现在所说的野生海参并不是纯野生的，市面上是没有纯野生海参的，这主要指的是底播野生海参，这个也只有一些大品牌才有卖。
海参又分为淡干、盐干、糖干，淡干的最好，特别是对老年人来说，而盐干、糖干海参是比较劣质的海参，老年人吃了可能还会诱导其他疾病发生。
要买的的话，建议从正规渠道，选择大品牌。

3. 老年人吃海参好吗？

海参是一种非常名贵的海鲜，也是现在很多人都喜欢食用的一种上档次的食物，适当的吃海参对增强我们的体质有着非常大的好处，海参与人参，燕窝，鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，海参是珍贵食品的同时更是名贵的药材，海参味咸性温，入心、肾、脾、肝四经，有补肾益精、养血润燥之功效。高血压、血管硬化、冠心病等病症患者常食海参皆有良效。特别适合老年人，具体如下：
一、延续衰老，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力  海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。海参能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年和老年人士，易感冒、体质虚弱的老年人等亚健康人群。  

二、调节血糖抗疲劳   海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性，抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用，含有的钒可使糖尿病得到防治。另外海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。


三、改善骨质疏松  海参能够帮助改善人体骨头的密度，尤其是帮助改善一些老年群体骨质疏松的症状，人到了一定年纪后，骨头密度就会降低，这时候就容易出现各种骨质病症，比如说骨质疏松或者是骨折等，而服用海参能够很好的帮助强固骨骼健康。 

终上所述，海参具有非常高的营养价值，特别适合老年人食用。

  

4. 老年人吃海参好吗

指导意见：
你好，老年人吃海参好的，海参的营养价值较高，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、尼克酸等。服用要适量，祝你健康。

5. 老年人吃海参好吗

老年人吃海参的好处：1、能够提高机体的免疫力，因为海参当中含有丰富的黏多糖，而黏多糖能够有效刺激免疫物质的生成，适当吃海参能够提高老人抵御疾病的能力。2、能够强壮筋骨，因为从中医食疗的角度上来讲海参性味甘、咸、平，入肾经，对于老年人肾虚所导致的腰腿疼、腰膝酸软，如果适当吃海参，通过滋补肾经而有很好的强壮筋骨的好处。3、能够养血润燥，对于老年人常见的血虚导致的失眠，肠燥所导致的便秘，如果适当吃海参有很好的养血润燥的好处。

6. 老人吃海参有什么好处

老人吃海参有很多好处的。

好处一：降低三高对于老年人来讲，经常出现的问题就是三高的问题，而海参就可以降低老年人的三高，坚持食用的话，就可以明显的防止此类疾病的出现及发生。

好处二：延年益寿
海参和人参类似，都具有延年益寿的效果，因为海参中含有多种有益成分，这些成分的食用可以起到延年益寿，修复老年人的机体。

好处三：预防心脑血管疾病
如果经常食用海参的话，就可以预防出现心脑血管的疾病发生，并且对已经有此类疾病的人群来讲，食用海参也可以起到康复的效果。

好处四：滋阴补阳
人体的根本就是肾，所以肾功能在人体的机能上是具有非常重要的地位，而海参的作用就是可以起到滋阴补阳的效果，提升老年人的身体健康。

好处五：提高人体免疫力
老年人容易患病，而如果食用海参的话，就可以起到提高人体免疫力的效果，减少老年人患病的风险。

好处六：补充老年人的钙质吸收
对于老年人来讲，最重要的一个问题就是骨骼的问题，因为随着年龄的增长，老年人的骨骼会比较脆弱，如果食用海参的话，就可以起到促进老年人的骨骼对钙质的吸收。

希望我的回答对你有所帮助，还有什么问题可以下方↓↓咨询。

7. 老人能吃海参吗？

老人可以吃海参。
1、生血养血、促进钙质吸收。中老年人随着年龄增长，身体机能老化，骨质疏松、造血能力不足等都是困扰着中老年人的问题之一。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能的功效，坚持食用海参可有效改善贫血状况。海参作为海底生物，其体内含有丰富的海洋天然活性钙质成分，在补钙方面的效果是其他食物所无法比拟的。
2、降血糖、降血脂，预防心血管疾病。海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。

扩展资料：
挑选注意：
1、价格；虽然贵的不一定是好的，但是好的一定是贵的。所以价格是一个第一个可以衡量真假的标准，鲜海参500g低于100元，或干海参500g在3000元以下，你就要当心了。
2、重量；对海参很关注的人一定知道海参加糖、加胶质来增加重量，那如何来判断那，就可以通过泡发的重量来判断了，500g上好的干海参可以发制出5000g的水发海参，而500g劣质干海参发后不超过2500克，有的甚至破碎不堪根本无法食用。
参考资料来源：人民网——老人冬天吃海参提高免疫力 教你选购的两方法

8. 老年人吃海参的好处是什么？

楼主你好，现在老年人吃海参还是有不少好处的。尤其是正宗的大连海参：

1：生血养血、促进钙质吸收。中老年人随着年龄增长，身体机能老化，骨质疏松、造血能力不足等都是困扰着中老年人的问题之一。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能的功效，坚持食用海参可有效改善贫血状况。海参作为海底生物，其体内含有丰富的海洋天然活性钙质成分，在补钙方面的效果是其他食物所无法比拟的。
2：降血糖、降血脂，预防心血管疾病。海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。
3：增强人体免疫力--硒- 抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。 海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，
建议选择比较正规的品牌，比如友名海参这样的，希望可以帮助到你，请采纳吧，谢谢。